Méditation

« Vint un temps où le risque de rester à l’étroit

dans un bourgeon était plus douloureux que

le risque d’éclore. »    - Anaïs NIN –

                       

                             La méditation m’accompagne depuis que j’ai découvert le Shiatsu.

 

                     Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie,

   s’y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-même et sur le monde, et c’est une aventure passionnante.

                Il s’agit donc bien de se retrouver soi-même, d’élargir les portes de la perception, d’accroître son potentiel vital, de développer une qualité d’attention,

      de devenir de plus en plus conscient de Soi et de goûter la liberté d’Être.

 

        Beaucoup d’études ont été faites dans de grands hôpitaux, beaucoup d’articles circulent maintenant sur les incidences que peut avoir la méditation sur la santé, entre autre sur le stress, la dépression, la respiration, l’hypertension…

 

Goethe ne disait-il pas " la plus grande Joie c'est d'habiter en Soi "

 

          J ’aime beaucoup entrer en méditation avec le Son; je trouve qu’il nous permet d’expérimenter de nouveaux espaces…

          Le bol tibétain nous aide à nous ancrer, à nous relier terre-ciel;

          Les sons du bol chantant de cristal pénètrent toutes les dimensions de notre être, aussi bien physiques que subtiles et        nous permettent de goûter la plénitude, l'unité retrouvée.

         Ainsi, nous goûterons le silence du mental, le silence de La Présence ...

 

                    Pour ceux qui le souhaitent,

méditer avec les Lettres Hébraïques est une approche qui transcende notre vie.

Atelier tous les vendredi soir de 18h30 à 19h15, au 23 Rue du Mazel à Gap. 

04 92 52 67 08

 

Participation libre.

© 2014 by Corinne Stanzer. Proudly created with Wix.com